最近 抜け毛がすごく気になるとの声をよく聞きます…
シャンプーした後…
ドライヤーをかけた後…
急に抜け毛が増えたと感じませんか？
秋は1年のうちでもっとも抜け毛が増え、髪の量が減るシーズン。
抜け毛の多さに、「このまま薄くなってしまうのでは」と不安を抱く方もいらっしゃることでしょう。
しかし、秋の抜け毛は誰にでも起こる現象であり、お手入れの仕方によって抜け毛を最小限に押さえられます！
【秋の抜け毛は 誰にでも起こる‼】
秋に抜け毛が増える大きな理由は、動物の毛の生え替わり現象の遺伝子が人にも残っているためです。
そしてもうひとつが、夏バテやダイエットによる栄養不足、疲れ、ストレス、紫外線ダメージといった 生活習慣によるものです。
頭髪は個人差はありますが、平均すると日本人では約10万本あります。
健康な人でも毎日50～80本の抜け毛があり、一定のサイクルで生え替わりを繰り返しています。
それが秋には少し増えて１日200～300本の抜け毛があるといわれています。
髪の成長速度は、気温が高くなる4月頃から速くなり、7～8月にピークを迎え、9月以降は徐々に遅くなっていきます。
【適切なケアをして 抜け毛を押さえる‼】
抜け毛を多く感じるシャンプー！
いつも通りのガシガシ シャンプーですと、髪の毛が抜けやすくなっているので優しいシャンプーに切り替えましょう！
- キメの細かい泡で、しっかり泡立てましょう！
指の腹を使ってのマッサージシャンプーをしましょう！
【タッピングシャンプー】
頭を指の腹で掴み、頭皮を上下に弾くように洗う！
【マッサージシャンプー】
ジグザグに手を動かし、マッサージしながら。
くるくる円を描くようにマッサージ。
共に、ボールを両手で掴んでいるイメージでシャンプーしていく！
- お風呂上がりの頭皮ケアを入念に！
育毛剤や養毛剤で頭皮に栄養補給を！
育毛剤とは、髪の毛を生やす細胞を刺激して 発毛を促したり、生えている髪の毛を健康にしたり、抜け毛を押さえる効果があります！
一時期とはいえ、抜け毛が増えると ストレスやボリュームダウンしてスタイリングしにくいなどの原因にもなります。
男性も女性もしっかりケアして、秋の抜け毛ストレスを減らして、快適に過ごしましょう✨
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