こんにちは！絶賛シェイプアップ中のザキヤマです。
楽してシェイプアップを始めて早4週間が過ぎました。
beforeのポヨポヨを晒すのは恥ずかしいですが。。😅
基本的には、朝とお風呂上りにデコルテライン、お腹と脇腹の3ヶ所に塗るだけです。
4週間で体重が3㎏落ちましたが、今まで夕ご飯を馬鹿みたいに食べていましたが、炭水化物の量を1/3だけ減らし、21時以降は間食しない様にしただけで、筋トレ、運動はしてないです！
わがままボディーから引き締まった身体へ。。は、まだまだですが、1ヶ月半は継続する予定ですので、また報告しますね！
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・ご来店時、お客様に手指消毒をお願い致します。
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・スタッフのこまめなうがい、手洗いの徹底。
・お客様のマスク着用施術
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・2週間以内に、渡航歴のある方、感染リスクのある場所に行かれた方は、ご来店をお控え下さい。
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