スキンケアの伝道師　Rienザキヤマです！

今回スキンケア物語　第２話は、

『保湿』についてです！

これからの時期、気温も寒くなり　寒暖差や暖房による乾燥。

肌もカサカサしやすい傾向ですね。。

そもそも何で寒くなると乾燥するのか？？

気温の変化と共に湿度も変化します。

気温が下がるのに合わせ、湿度も低くくなり空気が乾燥し、肌の乾燥を加速させます。

更に、寒暖差による急激な温度変化は体の血行不良にも繋がり、代謝が乱れ、ターンオーバーの周期も乱れ、肌内部への乾燥にも繋がってしまいます。

もちろん　それだけが原因ではなく、紫外線や睡眠不足、スキンケア不足も乾燥の原因になりますので気をつけましょう！

乾燥が気になる部分は、表面部分の表皮に現れます。

状態としては、表面の角質がめくれザラついた質感になり、外的からの受けやすい状態に。

更に乾燥を放置すると、シワやたるみの原因になりますので気をつけましょう！

ケア方法としてはまず、

保湿となる水分補給(化粧水)

乾燥時は、いつもの1.5〜2倍量を重ね付けしましょう。

1度につけても入りきらないので、数回に分けて付けるのがオススメです！

そして、次に大事なのが足りない栄養分や油分を補い肌の水分保持、蓋がわりの役目の(乳液、美容液)

ここで肌に不足している、ビタミンやコエンザイムQ10やセラミドを補う事で、ハリのあるモチっとした肌触りになります！

皆さん、入浴後の保湿のタイミングにりみっとがあるって知っていますか？？

入浴後の保湿リミットは、僅か『10分！』

入浴後は、入浴前に比べより肌が乾燥状態になっています。

なるべく早い保湿ケアが大事ですね！

子育て中のママさんや、入浴後にバタバタして中々保湿できない方は、お風呂場で化粧水を付けるようにすればお風呂上がりにバタバタせずに済みますのでオススメです👌

中々肌トラブルの増える時期、しっかり自分に合ったケアをして髪の毛同様に肌も艶々にしていきましょう！

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